1、交叉步突破过人 （右脚做中枢脚）突破时，左脚前脚掌内侧用力蹬地，上体稍右转，左肩向前下压，左脚向右侧前方跨出，同时右手迅速推放球于左脚侧前方，接着右脚蹬地上步运球超越防守者。顺步突破过人 突破时，左脚内侧用力蹬地，右脚迅速向右前方跨出，同时上体右转探肩用右手向前推放球。
2、方法一：交叉步突破过人 特点：当从防守者前脚外侧突破时多采用这项技术，应用时可结合投篮、跨步等假动作。动作方法：以右脚做中枢脚为例。
3、交叉步过人 这是篮球场是运用最多的过人技术，就是一手运球在某一个时间内突然换到另一个手上，同时跨步过掉对方，注意交叉运球的高度不要太高，节奏上的变化要掌握好。顺步过人 顺步过人比较容易掌握，在篮球场上也比较多见，就是单手运球，合适的时机突然加速，从运球的那一侧加速过掉对方。
4、突破时，左脚内侧用力蹬地，右脚迅速向右前方跨出，同时上体右转探肩用右手向前推放球。左脚蹬离地面后迅速向右前方跨出，继续运球前进，超越对手。前转身突破过人 当对手贴身防守或背对篮接球时，可结合后转身、投篮等动作突破对手。动作技巧：以左脚做中枢脚为例。
变向过人：这是最基本的过人技巧之一，也是最常用的。球员需要利用身体的变向来迷惑防守球员，从而完成过人。具体操作步骤为：先向一个方向运球，再突然变向，用另一只手继续运球。控球运球：控球运球是指在运球的同时，通过控制球的速度和方向来迷惑防守球员。
皮尔斯将这种杀人方式演绎的淋漓尽致，无数次水火救绿军，职业生涯末期的杀鹰成为绝唱。
除了这两位球员的精彩表现外，2000年扣篮大赛还有其他选手的出色发挥，比如贾森理查德森等人也带来了精彩的扣篮表演。这些选手们用自己的创意和技巧，将扣篮这一看似简单的动作演绎得如此美妙动人，也让扣篮大赛成为了NBA赛季中最受期待的赛事之一。
作为湖人两连冠时期的内线核心，加索尔可以说是将策应中锋的高度展现的淋漓尽致。拥有7尺身高的加索尔有着如同外线球员般的组织能力，他甚至可以充当一支球队的组织核心。在加索尔的职业生涯里，他场均可以送出2次助攻，能够有效的撑起一支球队的内线体系。
霍华德拍肩膀抢篮板，霍华德是联盟最顶级内线之一，他多次成为联盟篮板王，殊不知他有一项诡异的篮板球技巧，就是他会拍一下前面对方内线的一边肩膀然后迅速到反方向去抢下篮板，正当对手因为被转移注意力走向一边是，霍华德已经在另一边抢下了篮板。
提到金鸡独立，很多球迷就会想到诺神。巅峰时期的诺神将金鸡独立这项动作发挥的淋漓尽致，给球迷们留下了深刻的印象。除此之外，诺神还是带队单核夺冠的球员，实在是让球迷们无比佩服。
1、降重心。请千万注意，所谓降重心绝不是指你把腰弯下来就可以了，要屈膝而不是弯腰！！当然还有其他辅助的动作，专业队一般是要求抬头，侧肩以及抬肘（肘子开路而非肘子打人，业余player不学也罢）。2：顺步和交叉步。这是两种最基本的突破步法。
2、步骤五：再来也是一样的换手运球过人，也一样如刀切豆腐般，干脆利落。步骤六：看到篮下有人防守，右脚跨进同时踩“刹车”，左脚紧接着踏到右脚旁，屈膝成投篮姿势。步骤七：突然急停后撤跳投。投石问路 篮球规则里规定，接球后只能有一次运球，一停球就不能再运，否则就是两次运球。
3、请千万注意，所谓降重心绝不是指你把腰弯下来就可以了，要屈膝而不是弯腰！！当然还有 其他辅助的动作，专业队一般是要求抬头，侧肩以及抬肘（肘子开路而非肘子打人，业余player不学也罢）。 2：顺步和交叉步。 这是两种最基本的突破步法。
4、打篮球的基本步伐如下：1跨步急停（在快速跑动中急停时使用） .2跳步急停（在跳起后急停时使用） 。3转身（持球时， 一足做轴心以改变向的步法） ，变方向跑（用於摆脱防守或防守进攻球员）。4交叉步（用於长距离的防守） 。
1、跳步：跳步是突破摆脱 防守的方法，是指进攻球员在最后一次运球之后，顺势起跳，持球落地。结束本次运球的行为。跳步对于突破篮下，保护球不被切掉，或者躲避封盖颇有益处，所以是球星常用的动作。胯下运球：换手变向和急停加速。
2、单手虚晃突破：右手持球快速推进，当接近防守球员时，快速压低篮球往左侧拍，并且左脚向左侧跨一步，然后迅速拉回篮球至右侧，同时左脚发力往右蹬，进行单手快速向右侧变向。（左手持球反之） 优点：相比双手虚晃变向，单手的优势在脚步碎，速度快。
3、跨步急停（在快速跑动中急停时使用） 。跳步急停（在跳起后急停时使用） 。转身（持球时， 一足做轴心以改变向的步法） ，变方向跑（用於摆脱防守或防守进攻球员）。交叉步（用於长距离的防守） 。滑步（用于较贴身之防守， 并分为前滑步， 后滑步及侧滑步， 按滑动的方向而定） 。
4、控球手拿球在低位地带，背对着对方防守球员。突然转身，利用身体的优势将对方防守球员挤开。利用对方防守球员的失误，完成进攻。低位过人的经典代表是沙奎尔·奥尼尔。奥尼尔是NBA历史上最具有统治力的中锋之一，他经常在低位地带使用低位过人这个技巧，从而创造出进攻空间。
1、第一球：篮球之神晃开拉塞尔上演终结绝杀！乔神晃倒拉塞尔的那经典的一球，这个回拉动作堪称历史顶级啊！没办法必须第一。
2、汤普森可以说是NBA里的一大杀器，只要他手感来了，就不要想着还能限制住他，他那一连串的三分真的可以投死任何对手。不过要让他持球突破的话就有点难为他了，像这样一个变向晃倒自己，对他来说都是家常便饭了。
3、在NBA历史上，有许多经典的瞬间，其中最著名的一幕就是艾弗森晃倒乔丹。这一幕发生在1997年的一场比赛中，当时的乔丹已经是联盟中最伟大的球员之一，而艾弗森则是一位年轻有为的新秀。这场比赛是一场传奇与新生代的对决，最终艾弗森的晃倒乔丹的镜头成为了NBA历史上最经典的一幕。
