1、每天训练前也要运球绕场跑，当然中午休息的时候可以随便投，外面的爱好者，可以不必这样浪费时间。现在我十年没摸篮球，但因为基础还在，一出去偶尔和街头上的人打还是高手。
2、加强全身协调性和出手动作稳定性的训练。比赛中，常看到有些投篮者，在突然受到外力作用失去身体平衡时，仍能将球投进，这说明投篮者身体协调性好，在球出手的瞬间，身体和手是相对稳定的，投篮者的时空感强、手感好、自信心强，使整个投篮动作力量均匀、柔和，动作自然、连贯、流畅。
3、勤学苦练。想打好篮球，提高自己篮球技术，勤学苦练是必须的，孰能生巧。训练时最好找几个好友进行对打，比自己单练更有用处，效果更好。找个好师傅。想学好篮球，打好基本功，找个专业的师傅很重要。
1、步骤一：选择观看平台 要观看NBA过人集锦高清，首先要选择一个可靠的观看平台。目前市面上有很多NBA视频网站，如腾讯体育、优酷体育、NBA官网等。建议选择正规授权的平台观看，以免侵权问题。步骤二：搜索NBA过人集锦 在选定的平台上，搜索NBA过人集锦。
2、http：//v.kucom/zhangzhiqi/playlist.html 这个里面有个NBA专集视频很全，很精彩，有扣篮的，有过人的。
3、我记得我在PPS上下载过。 里面包括艾佛森、卡特、科比等一系列球星的运球变相。太强了。
4、我有这个视频集锦 是将近17分钟的一个视频 在我的电脑里 如果你愿意的话 我可以发给你。
1、- 练习抢篮板。- 学习和队友掩护配合。- 学习空切。
2、学打篮球的基本步骤如下 学会拍球。拍球时不宜手掌全部接触篮球，要用指尖轻拍篮球，这样便于发力以及提高球的旋向，而且大大提高了拍球时球在身体两侧的灵活性，同时双脚以脚尖为支撑点，便于在空隙当中灵活移动和过人。
3、要想打好篮球，要先从锻炼协调性开始，所以先练好的协调性吧。要想真正打好篮球，就先学会跟篮球做朋友，把篮球真正当成你的好伙伴，经常去拍一拍他摸一摸它感受它的手感，每天都找出一点时间跟他进行接触沟通交流，慢慢的你就会熟悉他给你的那种感觉，打起篮球自然就会得心应手了。
4、篮球首先练习运球，运球力度控制方向，要注意先手臂，后手腕，再手指，基本上是等胳膊完全伸直后再压腕的，多加练习吧，所有的技术动作在不违例的前提下都是灵活的，控运水平的高低可以体现一个人对篮球的感觉。保持标准的姿势，也就是保持正确的手型。正确的姿势是，右手五指张开托球，掌心不触球。
5、运球 运球时应保持两脚前后自然开立，两膝微屈，上体稍前倾，头抬起，眼睛平视。非运球手臂屈肘平抬，用以保护球。脚步动作的幅度和下肢各关节的屈度随运球速度和高度的不同而有所变化。投篮 原地投篮时，要两脚前后自然开立，两膝微屈，上体稍前倾，重心落在两脚之间。
6、持球 使用五根手指持球，并将手指向内紧缩。在球落下的一刻使用手掌接住。躯干盘球 将球放在腰际盘旋，这个动作的关键在於脸面朝前，同时眼睛不要看着球，然後做顺时钟、逆时钟的盘球练习。
1、郭艾伦人物评价 郭艾伦是一个打法出众的球员，他将会丰富球队的打法，但是这需要给他一定的自由度。他最大的优势不是他的速度或者身体条件，而是他积极的攻击欲望。在转换攻击中他的能力会最大化，非常适合去打破得分僵局。
2、郭艾伦人物评价 郭艾伦是一个打法出众的球员，他将会丰富球队的打法，但是这需要给他一定的自由度。他最大的优势不是他的速度或者身体条件，而是他积极的攻击欲望。在转换攻击中他的能力会最大化，非常适合去打破得分僵局。郭艾伦是一个非常热爱篮球、又有很高悟性和能力的球员，是国家队非常需要的人才。
3、再者郭艾伦的叔叔郭士强，也就是原来辽宁队的主教练，他就是CBA出身的，身处这样的环境，从小耳濡目染，郭艾伦对篮球的痴迷很深，而且他也很具天赋，5年级的时候，家人就送他到了辽宁少年队，正式踏上了职业篮球的路，他的叔叔郭士强也给了他很多的指点和帮助，让他少走了许多弯路，所以成长得比较快。
