1、毫无疑问，即便詹姆斯可能是热火拥有过最强的球员，但是要说热火的第一人还是当属韦德，毕竟他带来了队史为数不多的三个冠军和第一个首冠，光是这些成绩就让他可以安稳的呆在队史第一人的宝座。
2、韦德的个人数据是对是最高的热火队的队史上嗯大牌球星不多，所以说为得在效力热火队的十几年时间，他的常规赛数据，季后赛数据。
3、迈阿密热火，韦德 韦德是热火队史第一人，他为热火复出了太多，韦德在2003年选秀首轮第五顺位被热火选中。
韦德训练法则三十二条 （一）初练者的训练法则：渐进性超负荷法则：增强任何健康素质的基础是使你的肌肉去担负比它已习惯的更重的工作，使肌肉承担不断增大的负荷。具体就是逐步提高重量与密度，但一定要有渐进性。
可以把全身分成上身和下身两部分来训练，每个部分可以增加动作和训练组数，这样每个部分肌肉就可以得到更多的锻炼。
但韦德法则提出每个动作要练多组（3－4组）的训练法则，以使每一肌肉群都能得到彻底的锻炼而增大到其最大限度。3．孤立锻炼法则 可以让许多肌肉群共同来做某项锻炼动作，也可以使它们相对分离地进行这个动作。
多组练习法则：对每个动作要进行多组训练，以使每一肌肉群都能彻底的锻炼。能够更好地锻炼。迷乱莫测法则：也即：动作多变法则。是为了避免肌肉出现适应性，使肌肉不断得到新的刺激。
一） 初练者的训练法则：1。 渐进性超负荷法则： 增强任何健康素质的基础是使你的肌肉去担负比它已习惯的更重的工作，使肌肉承担不断增大的负荷。具体就是逐步提高重量与密度，但一定要有渐进性。2。
其余组数也应按此原则办，就是说，第二组只能尽力做11或12次，第三组尽力做10或9次，第匹组尽力做6到8次。金字塔法则只不过是个逐步增大肌肉块的训练方法，并不能规定适用干哪个动作，应做多少组，每组做多少次。
韦德是NBA历史上最伟大的球员之一，他的身体素质是他能够在职业生涯中取得巨大成功的重要原因之一。韦德的身高是6英尺4英寸（93米），体重是220磅（100公斤）。
德怀恩·韦德身高体重是身高：193cm；体重：100kg 拓展小知识 基本简介 德怀恩·韦德（DwyaneWade，1982年1月17日-），绰号“闪电侠”，出生于伊利诺伊州芝加哥。前美国男子篮球运动员，司职得分后卫，球衣号3号。
你好，韦德身高： 94米 / 6尺4寸，体重：205磅/96公斤，绰号：闪电侠，现在在芝加哥公牛队。
【身体素质】身体素质有优势也有劣势，优势是速度快，而且强壮，毕竟也是玩过橄榄球的。劣势是身高不足，弹跳非超强，不过很好的弹速和意识一定程度上弥补了上述缺点。体力尚可，场均不到40分钟。
德怀恩韦德（Dwyane Wade），1982年1月17日出生于美国伊利诺伊州芝加哥，身高93米，体重100公斤美国职业篮球运动员，司职得分后卫，效力于NBA克里夫兰骑士队，绰号“闪电侠”（The Flash）。
1、德怀恩·韦德（Dwyane Tyrone Wade），1982年1月17日出生于美国芝加哥，美职篮运动员，司职得分后卫，绰号“闪电侠”（The Flash）。韦德在2003年选秀大会中，首轮第五顺位被迈阿密热火队选中，而进入NBA。
2、DC漫画创造的角色包括：博士的命运，鬼，午夜的天才，恐惧船长魔法先生，当一个人，女性逐星，野猫，超人，蝙蝠侠，神奇女侠{神奇女侠}，韦德，绿灯侠，猫女，罗宾和许多其他的英雄，除了组织，如司法协会，正义联盟，无限创造。
3、小时候的韦德也很可爱，大大的眼睛，韦德同样是父母离异，1991年乔丹率领芝加哥公牛队首次夺冠的那一年，韦德来到了芝加哥，跟着他的父亲一起生活。
4、聪明伶俐、择善固执的麻辣女孩Kim（金姆）有两位好拍档—— 一个可爱男生（冲不停）和他的宠物鼠（皮皮）。
