相当容易受伤，因为像韦德和罗斯那样的球员，属于速度快突破犀利的那种类型，因此他们习惯用突破来得分，但是这样的打法一是很容易受伤，二是对身体特别是脚踝和膝盖的承受能力有非常大的损耗。而且进攻手段单一，在关键时刻对方防守强度加大之后很难轻松得分，因此应该加强中距离投篮能力。
每天4个小时，如果包括打球的话。 光练运球 每天2个小时一概差不多，只要你能坚持半年左右，左右手换着运，胯下，背后等等，速度从慢到快，开始时候可能不是很容易，球容易跑偏，但是即使跑偏，运的时候眼睛也一定不要盯着球看。还可以在墙上运 ， 用指头运。等等 你能想到的都可以。
当然是比较容易受伤的。但是，假如你真的能打出德里克罗斯的球风；那么，仅仅打野球场，那也太屈才了。我们都知道，NBA十年前，有一位球风相当劲爆华丽，以过人的综合能力为大众所周知的顶尖超级巨星德里克罗斯。他还有一个绰号，让我们津津乐道，叫做风城玫瑰。
下面我们再说说哪些打法比较容易受伤：用身体突破型 NBA联盟里爆炸性突破的最容易受伤，因为承受的动力比其他人高的多。维斯布鲁克上赛季的MVP得主，他的打法最容易受伤，高速突破硬碰硬，还有罗斯，想必大家都知道，罗斯的打法变相不减速，导致伤病，巅峰也就存在那几年。
乔丹在受伤期间经历过刻苦训练在1987年健康回归，1987年乔丹场均获得31分，赛季结束一共得到3041分，乔丹成为继张伯伦唯一一位单赛季得到三千分球员。
综上所述，罗斯打球的方式特别劲爆，变向不减速，身体接触频繁而且经常上演高难度动作，所以对身体的负担特别大，导致身体很容易受伤， 尤其是膝盖和脚踝。而且，日久损耗造成的膝盖处的软骨退变导致病情总是复发，但是，如果他不这样打球的话，他就不是那个德里克罗斯，也不是昔日的风城玫瑰了。
这也导致了后续出现了另外一种合同，毒药合同，最著名的就是莫雷通过此手段，拿下了林书豪和阿西克。而林书豪的合同前两年为 500万美金，最后一年则高达1400万。
-11赛季开始之前，记者对上赛季季后赛首轮出局的罗斯问道：你觉得谁会成为本赛季的MVP？罗斯为什么不是我呢？罗斯做到了，当队里的两个首发内线分别因伤缺阵23场和34场的时候，罗斯一个人横扫联盟，砍下25分7助攻的数据带领球队豪取常规赛最佳战绩。
上半场国王领先13分，罗斯率领公牛下半场追上国王，率领公牛96-85逆转国王，第四节关键时刻罗斯连中制胜球。 2010年12月5日上午，火箭客场背靠背对阵公牛，在前三节长时间落后的情况下，火箭末节反扑并一度建立胜势，但却因罚球不利错过好局；罗斯压哨远投将比赛拖入加时，并最终率领公牛119-116奏凯。
里奇卢比奥2012年3月10日在对阵湖人比赛中受伤，此次受伤导致他赛季报销。具体情况如下：在第四节末端和湖人球星科比-布莱恩特冲撞倒地的西班牙金童里基-卢比奥，经过赛后队医的初步检查，被确诊为韧带断裂。
罗伊：2006年，开拓者在第六顺位选中罗伊，新秀赛季他就因伤缺席了20场比赛。不过，到了第三个赛季，罗伊已经成为球队领袖，几乎五所不能。2009年季后赛，他在对阵火箭的6场比赛中场均得到27分。2009-10赛季，罗伊场均得到21分4篮板5助攻。
罗斯：罗斯不仅仅是膝盖，有次因为在床上削苹果，被水果刀割伤，最终缝了10针。可见罗斯有多倒霉！巴克利：1994-95赛季，巴克利去看演唱会时，巴克利用手揉擦双眼，结果被手上的润手乳液灼伤了眼角膜，据说当时他什么都看不清楚了，而且也缺席了10场比赛。
