1、酒前半小时可以喝适量的牛奶和酸奶，其进入胃部能形成一层保护膜，防止酒精从血液进入肝脏，同时也能起到保护胃壁的作用。酒前半小时可服用高浓度膳食纤维素片，服用后需要饮足量白开水。
2、绿叶蔬菜，含有大量的维生素，含有大量的抗氧化剂，有助于保护肝脏，所以喝酒时吃绿叶蔬菜可以迅速帮助保护肝脏免受酒精伤害。
3、经常喝酒应酬这样做法可以保护胃.；每次喝酒前适当吃一些食物，比如面包、花生、牛奶等，不要空腹喝酒，减轻酒精对胃部黏膜的刺激。
4、所以在喝酒前必须要吃点菜，建议大家多吃点蔬菜，青入肝，青绿色的食物，对肝脏有养护的作用，能够提高肝的能力。
1、啤酒、白酒和红酒这三种酒比起来肯定是白酒更伤胃，但是也要看你怎么喝法。一般来说相同条件下，酒精含量高的对胃的刺激更大，伤害更强。另外，喝啤酒往往也容易比红酒更伤胃，毕竟啤酒配烧烤，一喝就容易过量。
2、红酒比较对人体有好处，少量的红酒不伤胃。啤酒以大麦芽、酒花、水为主要原料，经酵母发酵作用酿制而成的饱含二氧化碳的低酒精度酒，被称为“液体面包”，是一种低浓度酒精饮料。
3、什么酒喝多了都伤胃，不过白酒伤胃是最厉害。
4、因此，白酒、啤酒和红酒这三种葡萄酒，建议大家最好喝红酒，红酒对身体的危害比较小，其次是啤酒，最后就是白酒了。
损害大脑影响学习 酒精作为一种精神活性物质，还会对人的心、脑、血管产生很强的刺激作用，对人体的神经系统也会产生不良影响。
长期每晚喝一杯威士忌会产生多种健康和社会危害，如下：肝损伤：酒精是肝脏的主要处理和代谢物质，长期饮酒会对肝脏造成不可逆的损伤。中风和心脏病：饮酒会增加中风和心脏病的风险。
坏处：主要是大量摄入洋酒后可能损伤肝功能，也可能造成酒精性脂肪肝。大量饮酒还会引起急性胃溃疡、胃出血等消化系统病变。在平时生活中，还是要保持良好的饮食和作息，尽量选择清淡的食物。
坏处：经常喝威士忌会对身体造成损伤，影响肝脏和大脑的健康。好处：适当的饮用一些威士忌，有一定的促进血液循环、活血化瘀功效。
喝酒时且忌不能饮用冰水、柠檬水等等刺激性的饮料，不然前面的牛奶就白喝了；不要和碳酸饮料如可乐、汽水等一起喝，这类饮料中的成分能加快身体吸收酒精。喝白酒，不可一饮而尽，须的分成几口喝。
花生 喝啤酒前吃点花生，可以吸收大量的蛋白质、维生素B，同时还能保护肝脏，使人不容易喝醉。6 猪肝 猪肝中含有丰富的B族维生素，可以提高人体对酒精的分解能力，所以喝啤酒前应该适当的吃点猪肝。
想要痛快地喝啤酒却又不伤胃，那你首先千万不能够空腹喝啤酒。如果你经常性空着肚子和啤酒的话，对你的胃伤害肯定是很大的。因为肚子里面没有东西垫着的时候，啤酒就会直接与胃壁接触，从而对胃产生作用。
怎样喝酒不伤胃不空腹饮酒，因空腹时酒精吸收快，人很容易喝醉；而且空腹喝酒对胃肠道伤害大，容易引起胃出血、胃溃疡。
损伤胃黏膜 空腹喝酒会使酒精较快的被胃壁吸收，随着血液散播到人体各器官中，而这时胃液分泌增加，胃液算度也增高了，胃中没有任何东西供胃液消化，胃酸和酒精一起刺激胃黏膜，酒性愈烈，对胃的伤害就越大。
经常喝酒对身体影响很大，如影响神经中枢，对肝脏、胃的伤害，还会损害呼吸中枢，容易患有高脂血症，心血管疾病等，另外还会对生活造成影响。
喝酒对胃的伤害有胃炎、胃溃疡等。胃炎：酒精会使酒精更快的被胃壁吸收，并随血液向人体各器官输送，此时胃液分泌增多，胃液酸度升高，胃里没有任何物质可供胃液消化，胃黏膜会不断受到酒精刺激而发炎，导致慢性胃炎的出现。
相应的组织得不到氧气及血液供应，从而引起胃溃疡或者胃粘膜糜烂。喝酒会直接伤害胃粘膜，要减少喝酒的次数并且选择20度以下的酒。要注意酒的温度，啤酒的温度控制在15℃左右，白酒控制在30℃左右，不然会刺激胃面膜。
会影响维生素的吸收，因此，经常喝酒者常会患维生素缺乏症，如脚气病，坏血病，神经炎等，同时对传染病的抵抗力也会降低。由于胃黏膜消化吸收能力的障碍和营养缺乏，人体日益消瘦，出现贫血现象，为许多慢性病发生创造了条件。
重庆东大肛肠医院医生表示，酒中含有大量酒精，过量酒精进入胃部，可对胃黏膜组织产生很大刺激性。长时间喝酒对胃黏膜造成伤害，更容易导致胃炎、反流性胃病、胃出血等疾病。
1、常喝酒会伤胃，导致消化不好，体质就差，也容易感染其他病。伤肝 常喝酒易引起酒精肝、肝炎，肝硬化，肝脏伤了后，视力必然下降，身体解毒能力也下降，造成免疫力下降，容易感染其他病和肿瘤。
2、会，酒精本身可直接损害胃粘膜，酒精还能引起肝硬化和慢性胰腺炎，反过来加重胃的损伤。酒的主要成份是酒精，化学名叫乙醇。乙醇进入人体，能产生多方面的破坏作用。
3、喝酒会伤胃。如果本来就消化不好，会导致身体变得更差，从而容易感染其他疾病。喝酒伤肾脏 喝酒还会对肾脏造成损伤，造成前列腺炎，从而影响性功能。
4、啤酒、白酒和红酒这三种酒比起来肯定是白酒更伤胃，但是也要看你怎么喝法。一般来说相同条件下，酒精含量高的对胃的刺激更大，伤害更强。另外，喝啤酒往往也容易比红酒更伤胃，毕竟啤酒配烧烤，一喝就容易过量。
5、既伤肝又伤胃。喝酒直接伤肝，酒精肝、肝炎，肝硬化，肝脏伤了后，视力必然下降，身体解毒能力也下降，造成免疫力下降，容易感染其他病和肿瘤。喝酒伤胃，消化不好，体质就差，也容易感染其他病。
